Cómo funciona JustAnswer:
  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio. Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.
Formule su propia pregunta a Psic Daniela...
Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 3897
Experiencia:  30 años de experiencia ininterrumpida en Psicología Clínica de niños, adultos y parejas.
60059042
Escriba su pregunta sobre Psicología aquí...
Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Hola! Como podria saber si sufro ataques de ansiedad? Me

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Hola! Como podria saber si sufro ataques de ansiedad?
JA: ¿Cuánto tiempo hace que ocurre esto? ¿Hay algo específico que empeore los síntomas?
Customer: Me ocurre hace 6 meses. Y lo empeora la inestabilidad de mi relacion de pareja
JA: ¿Hay algún otro detalle que crees que el Psicólogo debería saber?
Customer: En realidad no se lo que quiero en mi vida, a veces pienso que deberia estar sola. Otras veces pienso que no puedo estar sin pareja. Nunca he hablado con un psicologo y no se si esto me ayude, pero ya que se creo que estoy llegando a mi limite, y pienso que es mejor hablar con un extrano para no preocupar a mi familia

¡Bienvenido/a!

Soy la Psicóloga DANIELA IZZO, tengo 30 años de experiencia ininterrumpida en Psicología Clínica y trabajo en JustAnswer desde mayo de 2011. Le asesoraré con mucho gusto.

Cliente: escribió hace 7 días.
Hola!
Cliente: escribió hace 7 días.
Me gustaria que fuera por chat

Explíqueme: qué edad tiene, cuánto hace que está con su pareja, por qué la relación no está bien?

Cliente: escribió hace 7 días.
Tengo 31, hace casi 10 que estoy con el
Cliente: escribió hace 7 días.
la relacion no anda bien por inseguridades de ambos
Cliente: escribió hace 7 días.
ahora mismo nos separamos

Entiendo. Y qué es lo que a ud le sucede que piensa que son ataques de ansiedad?

Cliente: escribió hace 7 días.
pero el siempre que puede me vuelve a ilusionar y me pide regrese y yo acepto, luego pasan unos dias y se vuelve distante, nuevamente me pide que regresemos
Cliente: escribió hace 7 días.
creo que lo que me causa la ansiedad es el saber que estamos en un circulo vicioso

O sea que tienen altibajos.

Se han dejado por mucho tiempo alguna vez o no?

Cliente: escribió hace 7 días.
pero a la vez, trato de volver a intentarlo porque tenemos 2 hijos y me preocupa que la separacion los afecte
Cliente: escribió hace 7 días.
pues siempre es poco tiempo

Y por qué se separan?

Cliente: escribió hace 7 días.
porque cuando tenemos diferencias el no quiere buscar solucion y simplemente prefiere que nos separemos

hay algún motivo específico por el que discutan generalmente?

Cliente: escribió hace 7 días.
si, por mi trabajo
Cliente: escribió hace 7 días.
dice que le dedico mucho tiempo

Entonces él plantea separarse e vez de buscar solución, es así?

Cliente: escribió hace 7 días.
si

Y siempre es ud la que va en busca para reconciliarse?

Cliente: escribió hace 7 días.
no

También él lo hace?

Cliente: escribió hace 7 días.
exacto

Entonces quizás reacciona de manera impulsiva, y luego se arrepiente, será así?

Cliente: escribió hace 7 días.
creo que si

Comprendo.

Entonces esos altibajos a ud le desestabilizan emocionalmente y le generan esos momentos de asiedad.

Cliente: escribió hace 7 días.
A veces estando juntos, cuando creo que la relacion va a mejorar, escribe indirectas en las redes sociales
Cliente: escribió hace 7 días.
y eso me afecta tambien
Cliente: escribió hace 7 días.
porque no lo habla conmigo y simplemente escribe cosas para que yo me de cuenta de que de nuevo el no se siente bien
Cliente: escribió hace 7 días.
Es como si no me quiere pero tampoco me deja libre completamente para que sea feliz

Bueno, entonces él no está conforme; hay un malestar de base.

Pero no lo puede abordar adecuadamente para que las cosas se resuelvan.

Cliente: escribió hace 7 días.
creo que su base es que no confia en mi

Y seguramente están en una relación de dependencia, por lo cual, tampoco pueden separarse de manera adecuada.

Entiendo. Y tiene motivos para no confiar en ud?

Cliente: escribió hace 7 días.
Si, porque a veces le oculto cosas, pero es por que no quiero que se sienta inseguro
Cliente: escribió hace 7 días.
y al final pues el las descubre
Cliente: escribió hace 7 días.
lo que le provoca esta desconfianza

De modo que ud tampoco logra una total confianza en él como para compartirle algunas cosas.

Cliente: escribió hace 7 días.
asi es

Bien.

Bueno, y dígame: en algún momento uds han asistido a terapia de pareja?

Cliente: escribió hace 7 días.
que me recomienda??
Cliente: escribió hace 7 días.
nunca

Uds están en una relación en la cual, no están conformes, guardan malestares, no los pueden resolver, y aún así pretenden y se esfuerzan por seguir juntos, pero no logrando una relación saludable, una buena convivencia.

Y uds se mantienen por los hijos, queriendo darles el apoyo de un hogar estable, pero sin darse cuenta de que esa misma calidad de relación y clima tenso en que uds están, lo viven los mismos chicos también.

Cliente: escribió hace 7 días.
ok

Entonces, es más que esperable que ud se sienta ansiosa en algunos momentos, quizás cada tantos meses, como ud dice, porque ud se esfuerza, y por un tiempo logra sobrellevar las cosas, pero no siempre se puede.

Cliente: escribió hace 7 días.
si creo que es cierto
Cliente: escribió hace 7 días.
muchas gracias
Cliente: escribió hace 7 días.
por lo menos ahora me siento un poco mejor

Entonces, la forma adecuada de encarar esto es ponerse de acuerdo con su esposo y empezar un seguimiento psicológico juntos, como pareja.

Yo me alegro mucho que ud se sienta mejor ahora al haber podido dialogar conmigo.

Pero recuerde que para lograr el bienestar, hay que trabajar juntos en todas esas diferencias y temas no resueltos, de acuerdo?

Cliente: escribió hace 7 días.
si estoy de acuerdo
Cliente: escribió hace 7 días.
hablare con el para ver si le interesa

Perfecto, esa es la estrategia para ambos.

Muchas gracias por su confianza.

Quedo a su disposición.

Reciba un saludo fraterno.

Atte. PSICÓLOGA DANIELA IZZO

Psic Daniela Izzo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 7 días.
Gracias

Muchas gracias por su gentil valoración de mi trabajo.

Cuando ud necesite contactar conmigo nuevamente, por favor escriba a http://www.justanswer.es/medicina-es/expert-daniela-izzo/ poniendo “PARA DANIELA” al inicio de su nueva consulta. Recuerde ud puede elegir el profesional por el cual desea ser atendido.