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Juanita
Juanita, Psicóloga Clínica
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 451
Experiencia:  Infancia, desarrollo, comportamiento, adultos, parejas
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Juanita está en línea ahora

Si necesito ayuda, estoy deprimida, no, como?

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Si necesito ayuda
JA: ¿Desde cuándo ocurren los síntomas que te preocupan?
Customer: estoy deprimida
JA: ¿Tomas alguna medicación de forma regular?
Customer: no
JA: ¿Hay algún otro detalle que crees que el médico debería saber?
Customer: como?

Buenas noches, que le sucede? Soy la psicologa Juanita

Digame su edad y sexo por favor

Cliente: escribió hace 18 días.
hola Juanita,
37 años, femenino

Buenas tardes, gracias por el mensaje. Ahora no puedo atenderla, quedo libre a las 8:00 PM hora Colombia, si quiere puede escribirme lo que le preocupa, todo lo que quiera decir y en la noche le respondo como se merece, de acuerdo?

Cliente: escribió hace 18 días.
muy bien

Hola, buenas noches, está en linea?

Cliente: escribió hace 18 días.
si
Cliente: escribió hace 18 días.
que tal

Bien y usted? Cuénteme

Qué la tiene deprimida?

Cliente: escribió hace 18 días.
tengo un problema que me esta affectando muchisimo, he estado en una relacion de distancia pero me apegue mucho a esa persona, es mi todo.
pero yo no soy de su misma raza y ahora el decidio cortar todo lo sentimental conmigo para buscar alguien como el.
tenemos negocios juntos y yo pensaba que eso nos iva a unir mas, y tarde o temprano ivamos a estar juntos ....Ahora es no!
Y estoy perdida deprimida y sin salida

La comprendo, es difícil de un momento a otro terminar una relacion, más cuando las expectativas suyas eran otras. Y más estando tan apegada a él.

Cliente: escribió hace 18 días.
soy una mujer fuerte, o era... que nunca habia dejado que cosas sentimentales la afectaran..... nunca habia dado espacio a nadie.
si tengo 37 años pero mi enfoque era trabajar ser independiente y salir adelante

Claro, seguramente no había amado tanto a alguien y tenía muchas ilusiones! Es humano, acá no es de ser fuerte o no!. Pero si la cuestión es definitiva, debe empezar a trabajar en su proceso de duelo, que no es de un dia a otro, implica tiempo y aceptación de su nueva realidad

Más aún si usted tenía el enfoque de trabajar y ser independiente.

Es lógica su tristeza y desesperannza ahora

A qué se dedica? Con quién vive? Tiene amigos cercanos?

Cliente: escribió hace 18 días.
me reuso totalmente , no es justo!
no soy persona mala no quiero solo dejar ir sin luchar

Usted cree que hay alguna posibilidad de volver a estar juntos?

Tuvieron una conversación seria y profunda?

Cliente: escribió hace 18 días.
hago ventas, vivo sola (temporalmente esta una tia Conmigo) amigos, notengo muchos y nadie me puede ver asi

El tema de la raza es un factor que el debió considerar antes de estar con usted, no me parece que haya sido correcto dejar pasar el tiempo, pero es dificil conocer el motivo

Usted tiene dos caminos, intentar ver si hay posibilidad de reconstruir la relación, con la total sinceridad de él, o aceptar que el tiene otros objetivos y enfocarse en usted, en trabajar su tristeza, fortalecerse, pensar que su felicidad no depende de afuera ni de alguien mas, sino de usted misma.

Cliente: escribió hace 18 días.
si hace unos dias, hablo el conmigo diciendo que tengo que entender que nuestro trato es solo laboral, el me habia comentado que para casarse sus familias lo arreglaban y que si lo entendia.
yo pense que si... pero el seguia diciendo que se iva a mover de su casa que no estaba de acuerdo con ellos

Quien sabe si tuvo mucha presión familiar...

De pronto depende mucho de la opinión y aceptación de ello

*ellos

Cliente: escribió hace 18 días.
si, totalmente

Lo que si es cierto es que no podemos "obligar" a nadie a que esté con nosotros

Usted se siente perdida ahora porque quedó como "sin piso", es normal

Cliente: escribió hace 18 días.
me quede sin vida

No diga eso! Su vida no depende de nadie!

Me parece importante que usted pueda asistir a un psicólogo de manera presencial que la apoye en estos momentos y pueda sentirse aliviada, poco a poco. Yo puedo por ahora enviarle algún material que le puede servir, para que lea y haga algunas cosas

Cliente: escribió hace 18 días.
ya no tengo 20 años y mi vida era el. compartimos tantas cosas comunes..... es mi alma gemela... no necesito preguntar nos entendemos

Si, no tiene 20 años, tiene un apego muy fuerte con el y eso no es sano en ninguna relación, sentir que sin el no puede vivir. Trate de hacer ejercicio, mantener una rutina diaria, enfocarse en su trabajo, distraer su mente

Cliente: escribió hace 18 días.
el ha sido la unica persona que estaba dispuesta a tomar un paso atraz y vivir como una persona normal. En casa, con hijos y no como el burro o moustro que he sido siempre donde mi cabeza son solo numeros, negocios y ser mejor mejor

Claro, comprendo. Pero es necesario aceptar la realidad, si nó hay otra cosa que le de una posibilidad de volver a estar juntos

Me comprende?

Desea que le envie el material?

Cliente: escribió hace 18 días.
nunca en mi vida le habia llorado alguien

Seguramenete nunca había tenido sentimientos e ilusiones tan fuertes. Pero no se sienta mal por llorar, es sano hacerlo

Solo que no se puede quedar ahí. Hay que comenzar a trabajar en usted

De acuerdo?

Cliente: escribió hace 18 días.
creo

Comience a leer lo que le voy a enviar

Y tome lo que le sirva

Si quiere me va contando cómo se siente. Y va buscando un psicólogo presencial en su ciudad

Cliente: escribió hace 18 días.
ahora, todo mundo esta muy reducido por lo del corona

Este libro es para trabajar la ruptura

En qué ciudad vive?

Cliente: escribió hace 18 días.
y me da pena, que a mis años y yo con estas tonterias

Acá va otro

No es ninguna tonteria!!! Usted está enamorada! No puede olvidar todo de un minuto a otro y menos sin haberlo esperado!

Cliente: escribió hace 18 días.
vivo en Fontana California

Listo, ahora le mando un link de psicólgos

https://www.psychologytoday.com/us/therapists/spanish/ca/fontana

Espero haber sido de alguna ayuda

Si fue así, le agradezco valorar con cinco estrellas esta orientación

Y quedo a sus órdenes si quiere volver a hablar conmigo

Cliente: escribió hace 18 días.
gracias,

Con todo gusto. Mucha suerte con todo!

Juanita y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle