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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicóloga
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 6588
Experiencia:  Psicóloga profesional titulada con más de 30 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Atiendo tanto a niños, jovenes así como adultos.
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Psic. Mónica Araújo está en línea ahora

Quiero un profesional que pueda hablar con mi hija Asistente

Esta respuesta ha recibido una valoración:

quiero un profesional que pueda hablar con mi hija
Asistente del experto: ¿Desde cuándo ocurren los síntomas que te preocupan?
Cliente: ayer en la noche
Asistente del experto: ¿Toma alguna medicación de forma regular?
Cliente: no
Asistente del experto: ¿Hay algún otro detalle que crees que el médico debería saber?
Cliente: no

Buenas noches, soy la Ps. Mónica Araújo.

Este sitio es para personas mayores de edad. Aquí ud. puede escribir su pregunta y le respondo u oriento también por escrito.

Si desea llamada, debe aceptar el Servicio Premium con cargo adicional que le llega desde el sitio, y la llamo por Whatsapp.

Cliente: escribió hace 9 días.
hola

Hola.

Cliente: escribió hace 9 días.
siento mucho dolor

Explíqueme la situación, por favor.

Cliente: escribió hace 9 días.
termine con mi novio
Cliente: escribió hace 9 días.
llevo vomitando desde anoche
Cliente: escribió hace 9 días.
necesito parar
Cliente: escribió hace 9 días.
me estoy deshidratando

Lo lamento mucho. Siempre es difícil terminar una relación. Cuánto tiempo estuvieron juntos?.

Cliente: escribió hace 9 días.
3 años

Debes tomar agua!.

Cliente: escribió hace 9 días.
pero no me baja

Puedes consumir helados de agua, gelatinas, té.

Quieres comentarme qué pasó?. Por qué terminaron?.

Cliente: escribió hace 9 días.
le enviaron unas conversaciones
Cliente: escribió hace 9 días.
me estaba hablando con mi ex
Cliente: escribió hace 9 días.
pero no de forma romantica

Por favor, ahora mismo puedes hacer 5 respiraciones lentas y profundas ingresando el aire por la nariz y lo exhalas por la boca, esto te ayudará a calmarte. Y previo a tomar algo y a comer algo liviano, sopas, purés, también realiza esas respiraciones, así te bajará sin problema.

Cliente: escribió hace 9 días.
ahora me siento muy culpable pero al mismo tiempo siento que no hice nada malo

Entiendo. Pero entonces no había nada comprometedor en esas conversaciones con tu ex?.

Cliente: escribió hace 9 días.
jo
Cliente: escribió hace 9 días.
no

Bien, pues no tienes por qué sentirte culpable. No hiciste nada malo, no le faltaste el respeto a tu novio.

Cliente: escribió hace 9 días.
y como se lo hago enteder

Tal vez él recapacite y en unos días quiera hablar contigo y hasta regresar, pues 3 años de relación es ya mucho tiempo y en verdad por lo que dices no tiene motivos para terminar la relación.

Cliente: escribió hace 9 días.
no puedo perderlo me ayudado mucho
Cliente: escribió hace 9 días.
el esta ahorita en una situacion muy delicada
Cliente: escribió hace 9 días.
y yo le falle
Cliente: escribió hace 9 días.
me dijo que hablaramos despues pero es que me estoy muriendo de dolor

Él vio ya esas conversaciones y no hay nada que pueda hacerle pensar que tú estás interesada en tu ex, por lo tanto, no tienes que convencerlo de nada ni hacerle entender nada. Es él quien debe recapacitar, comprendes?

Cliente: escribió hace 9 días.
si
Cliente: escribió hace 9 días.
yo bloquie a mi ex
Cliente: escribió hace 9 días.
pero no le dije nada
Cliente: escribió hace 9 días.
no se de donde sacaron esas conversaciones
Cliente: escribió hace 9 días.
y tampoco se quien se las envio
Cliente: escribió hace 9 días.
fue por una cuenta falsa
Cliente: escribió hace 9 días.
hay mucha gente que me tiene bronca
Cliente: escribió hace 9 días.
que debo pensar para no colapsar hasta que volvamos hablar

Bueno, entonces tú debes estar tranquila, uds. seguramente volverán a hablar.

Tal vez como él está pasando por una situación delicada, ahora mismo está más sensible que de costumbre y por eso reaccionó tan mal, pero ya se le pasará. Te toca tener un poco de paciencia y tolerar tus propias emociones, comprendes?.

Cliente: escribió hace 9 días.
como tolero mis propias emociones?
Cliente: escribió hace 9 días.
si cada vez que pienso vomito

Sólo céntrate un poco más en ti, en hacer tus actividades de siempre, apóyate en las personas que te quieren bien.

Te voy a sugerir un libro que puedes encontrar gratis en internet, por favor, léelo: Amar o depender, de Walter Riso.

Realiza algo de actividad física, alguna actividad recreativa, colorea mandalas, realiza crucigramas, rompecabezas, aprende un idioma, o lo que se te ocurra.

Toma té de tilo, passiflora, valeriana, son sedantes naturales, te ayudarán a estar un poco más calmada.

Escuha música de la naturaleza, en Youtube hay mucha.

Cliente: escribió hace 9 días.
hoy logre hacer todo en mi trabajo pero a cada rato tenia que ir al baño a llorar
Cliente: escribió hace 9 días.
tenia clase de ingles y se me quebraba la voz
Cliente: escribió hace 9 días.
me cuesta mucho no pensar en eso
Cliente: escribió hace 9 días.
es un sentimiento constante y se siente aunque no piense en eso

Muy bien, lograste cumplir con tu trabajo, eso es positivo. Llorara dada esta situación es normal. Lo que no debes es estar todo el día llorando.

Claro que cuesta, pero también se puede lograr pensar en otras cosas por momentos. La atención es muy cambiante, pero debes llevarla a lo que te hace bien y a otros temas, como el trabajo o lo que te dije antes.

Cliente: escribió hace 9 días.
no quiero dejar de hablar con alguien

Uds. quedaron en volver a hablar, no es que todo esté terminado definitivamente. Dale unos días a él para recapacitar. Él no debe controlar con quien hablas, ok?.

Cliente: escribió hace 9 días.
si señora
Cliente: escribió hace 9 días.
es que me duele mucho que se acabe todo por eso
Cliente: escribió hace 9 días.
cuando yo lo he perdonado

Intenta escribir en papel sobre lo que sientes, lo que piensas, eso te ayudará a desahogarte y aliviar lo que sientes.

Cliente: escribió hace 9 días.
eso siempre lo hago si señora

No es lógico que se acabe por eso una relación de 3 años, ok?.

Cliente: escribió hace 9 días.
a usted le parece
Cliente: escribió hace 9 días.

Si se termina por eso, entonces tal vez él es una persona demasiado controlador y muy rígido de mente. Y en tal caso, eso es lo que tú quieres para tu vida?.

Cliente: escribió hace 9 días.
me siento muy mal por hacerlo sentir mal en la situacion en que esta
Cliente: escribió hace 9 días.
el no es asi
Cliente: escribió hace 9 días.
no lo estoy defendiendo es que en serio no es asi
Cliente: escribió hace 9 días.
ya estoy mucho mas calmada

Desde luego que no es razonable que se moleste porque hablaras con tu ex si no hubo nada comprometedor. Asi que tranquila, pues si él no es controlador ni rígido, todo se recompondrá entre uds.

Cliente: escribió hace 9 días.
es porque es mi ex
Cliente: escribió hace 9 días.
y le genera una inseguridad
Cliente: escribió hace 9 días.
ahora si todo se arreglara ud cree que es posible que funcione
Cliente: escribió hace 9 días.
que el vuelva a confiar

Me alegro que estés más calmada.

Ya lo sé, pero de todos modos, él no puede echar todo por la borda, 3 años de relación sólo porque hablaras con tu ex.

Claro que es posible que todo se soluciones y vuelva a confiar, pues tú no le fuiste infiel, ok?.

Cliente: escribió hace 9 días.
es que es por la situacion delicada en la que esta, donde el estaba muy mal y yo hablaba con mi ex
Cliente: escribió hace 9 días.
por eso me siento tan culpable
Cliente: escribió hace 9 días.
pq en parte si esta mal

Uds. no viven juntos, son novios, tú tienes tu vida privada y él la de él, así vivieran juntos. Tú puedes apoyarlo, pero és es una persona y tú otra.

Estamos en tiempo de finalizar este chat. Te queda alguna duda sobre lo que hablamos?.

Cliente: escribió hace 9 días.
si
Cliente: escribió hace 9 días.
nada
Cliente: escribió hace 9 días.
no se que mas decir
Cliente: escribió hace 9 días.
pero quiero seguir hablando
Cliente: escribió hace 9 días.
no quiero estar sola con mis pensamientos otra vez

Te tienes a ti misma, tienes a tu mamá que se ocupa de ti, seguramente cuentas con más personas. Y no temas quedarte sóla con tus pensamientos, no es malo. Pero intenta ir poniendo en práctica las sugerencias que te di, ok?.

Y tienes el libro para leer. No estás sóla.

Cliente: escribió hace 9 días.
esta bien
Cliente: escribió hace 9 días.
gracias
Cliente: escribió hace 9 días.
me ayudo

En un par de días puedes volver a abrir una pregunta con mi nombre y podremos hablar otro rato.

Y cualquier cosa, si necesitas tienes la opción de aceptar el Servicio que te llega desde el sitio , tiene cargo adicional, y así podremos seguir aquí mismo.

Cliente: escribió hace 9 días.
no tengo el dinero

Pero estarás bien, mantén la calma y debes confiar en el buen criterio de tu novio y en su capacidad para reflexionar y así querer resolver lo que pasó entre uds.

Cliente: escribió hace 9 días.
me siento muy mala persona

Recuerda valorar positivamente las estrellas para que el sitio me pague por la atención brindada. Gracias. Cuídate. Te deseo lo mejor y ten confianza en que todo se resolverá.

Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 9 días.
bueno