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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Psicóloga
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 6594
Experiencia:  Psicóloga profesional titulada con más de 30 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Atiendo tanto a niños, jovenes así como adultos.
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Buenas noches Asistente del experto: Buenas noches. ¿En qué

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Buenas noches
Asistente del experto: ***** ***** ¿En qué te puedo ayudar?
Cliente: Es un tema sexual
Asistente del experto: ¿Desde cuándo ocurren los síntomas que te preocupan?
Cliente: Me sucede con una persona en especial
Asistente del experto: ¿Tomas alguna medicación de forma regular?
Cliente: No
Asistente del experto: ¿Hay algún otro detalle que crees que el médico debería saber?
Cliente: No
Cliente: escribió hace 9 días.
Sexologia

Buenas noches, cuál es su pregunta?.

Cliente: escribió hace 9 días.
Buenas noches
Cliente: escribió hace 9 días.
Presente problemas de erreccion con mi novia
Cliente: escribió hace 9 días.
Me paso una ves y desde ese momento cuando estoy con ella pienso en lo.sucedido

Entiendo. Qué edad tiene ud.?.

Cliente: escribió hace 9 días.
Y eso me desconcentra
Cliente: escribió hace 9 días.
34

A todos los hombres les pasa alguna vez en la vida perder la erección o no tenerla. Y luego en los siguientes encuentrros sexuales, van pensando en que puede volver a suceder y esos pensamientos negativos generan ansiedad y ésta hace que se pierda o no tenga erección.

Cliente: escribió hace 9 días.
Eso me sucede
Cliente: escribió hace 9 días.
Pienso en lo q me sucedio y me desespero

Ahora es importante que intente quitar esos pensamientos de su mente, y que piense positivamente, esto es algo momentáneo, lo va a superar, es cuestión de calmarse y le voy a indicar que haga algunos ejercicios y que tenga en cuenta algunas pautas que le ayudarán a superarlo, de acuerdo?

Cliente: escribió hace 9 días.
Si

Haga durante tres semanas seguidas los Ejercicios de Kegel, los que dicen para hombre, los encuentra en internet.

Previo al encuentro íntimo, realice 5 respiraciones lentas y profundas ingresando el aire por la nariz y lo exhala por la boca, sólo pensando en el aire que entra y sale de su cuerpo.

Acuerde con su pareja que en los próximos 4 o 5 encuentros sexuales, no habrá penetración, de este modo no estarán pendientes de si la tiene o la pierde o no, y podrán disfrutar de besos, caricias, abrazos, sexo oral si desean, etc.

Evite fumar, beber alcohol, bebidas con cafeína, aumentan la ansiedad.

Si puede haga algo de ejercicio físico, deportes, caminatas, etc.

Mantenga una alimentación balanceada, coma verduras, frutas, beba agua sin gas, evite los refrescos, los fritos, la comida chatarra.

Hable con su pareja, que ella sepa que le resulta atractiva y que esto no tiene que ver con que ud. no tenga interés o no la quiera, pues suele pasar que la otra persona piense que ya no le gusta lo suficiente y esto disminuye su autoestima, asi que la comunicación entre uds. es importante para que puedan ambos tener un poco de paciencia y superar esto juntos.

Alguna duda?.

Cliente: escribió hace 9 días.
Q debo hacer

No leyó?. Ya le envié el mensaje con todas las indicaciones, revise su correo, por favor.

Leyó todo lo que debe hacer?.

Cliente: escribió hace 9 días.
Gracias

Ok. Con gusto. Le deseo pronta recuperación y mucha calma.

Sería tan amable de marcar positivamente las estrellas para que el sitio tenga constancia de mi trabajo?. Gracias. Cualquier cosa, quedo a las órdenes.

Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 9 días.
Mil gracias