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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 7062
Experiencia:  32 años de experiencia ininterrumpida en Psicología Clínica de niños, adultos y parejas.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Llevo 5 años de conviviencia con un chico que tras mucho

Esta respuesta ha recibido una valoración:

llevo 5 años de conviviencia con un chico que tras mucho estudiar leer y demás he llegado a la conclusión de que sufre de trastorno narcisista
Asistente del experto: ¿Desde cuándo ocurren los síntomas que te preocupan?
Cliente: ya no puedo mas estoy hundida tengo ansiedad depresión y no puedo continuar asi el caso es que aunque se que tengo que dejar esta relación hay algo que no me deja
Asistente del experto: ¿Tomas alguna medicación de forma regular?
Cliente: no
Asistente del experto: ¿Hay algún otro detalle que crees que el médico debería saber?
Cliente: quiero recuperarme y recuperar las fuerzas para acabar con esta situación

¡Bienvenido/a! Soy la Psicóloga DANIELA IZZO, tengo 32 años de experiencia ininterrumpida en Psicología Clínica y trabajo en JustAnswer desde mayo de 2011. Le asesoraré con mucho gusto.

Cliente: escribió hace 13 días.
gracias espero encontrar algo de luz en esta conversación
Cliente: escribió hace 13 días.
ahora mismo prefiero contactar por escrito gracias

Qué edad tiene usted?

Cliente: escribió hace 13 días.
31 años

Usted dice que tiene depresión; recibe tratamiento?

Cliente: escribió hace 13 días.
no
Cliente: escribió hace 13 días.
mire mi problema es que convivo con una persona con un trastorno de la personalidad narcisista
Cliente: escribió hace 13 días.
por lo menos ahora le puedo poner nombre a ese comportamiento por que poco a poco me ha estado destrozando
Cliente: escribió hace 13 días.
mi problema que se que es una relación tóxica y llena de discusiones reproches... el no ve que situación tenemos
lleva mas de 4 años sin trabajar se pega 4 dias delante del ordenador y luego otros tantos durmiendo
Cliente: escribió hace 13 días.
el lo ve normal
Cliente: escribió hace 13 días.
no se le puede decir nada por que se pone a la defensiva alza la voz para no escucharme...
Cliente: escribió hace 13 días.
en un dia cualquiera si yo le sigo la corriente el sigue a la suya pero en algun momento que levanta la cabeza del ordenador me dice lo magnifica mujer que soy los esfuerzos que hago.... como ya pasen dos o tres dias y veo que el sigue o frente el ordenador o en la cama y se me ocurra decirle que estoy harta...sale su parte malvada ya no valgo nada soy una loca el es mejor que yo que esta asi pr mi culpa...

Comprendo su malestar por todo esto que está pasando. Evidentemente la convivencia está siendo totalmente afectada porque no hay receptividad de su pareja, y la relación se puede sacar adelante si ambos se esfuerzan, estás dispuestos y reconocen la parte que le corresponde.

Esta situación se ha mantenido siempre así, o se ha acentuado desde algún momento en particular?

Cliente: escribió hace 13 días.
llevo intentándolo 5 años este chaval ha acabado al con sus ex parejas no se relaciona con su familia

Bueno, es una persona que tiene serias dificultades para relacionarse, lógicamente. Y desde hace cinco años le está tocando pasarlo a usted. ES totalmente doloroso y enfermante para usted continuar de este modo; de hecho usted ya se siente desesperada, deprimida, triste.

¿En algún momento se han cuestionado la continuidad de la relación?

Cliente: escribió hace 13 días.
mire yo me enamore de el y desde el principio veía cosas raras
ocultaba cartas del banco... me mentía con lo que cobraba fantaseaba con su pasado, dice ser el mas guapo y que toda lo miran incluso se y he visto que se hablaba con otras (eso si pagando yo la linea de teléfono comida luz salir a bailar ropa...)
y ya empece a entrar en bucle por que yo lo veía y el me hacia creer que era mentira me empece a obsesionar con mirar sus redes mi sorpresa clarooooo a mi no me toca un pelo por que nada mas hace que ver porno

Bueno, entonces la relación es totalmente insana en todo sentido.

Sinceramente, usted cree que en algún momento él podrá cambiar?

Cliente: escribió hace 13 días.
el cuando me quiere hacer daño me dice que otras vendrán (pero bueno antes aun podía engañar a alguna por lo menos con trabajo no asusta tanto un ser asi) pero claro cuando ha visto mis aletas en la puerta llora que soy lo unico que tiene (y realmente asi es por que nadie quiere tenerlo cerca) luego entra en modo reproche y seguidamente se hace la víctima y claro hace el amago de irse a llorar a la cama y como lleva varios dias sin dormir pues ya ahi acaba todo para el se echa a dormir hasta que pasen 2,3,4 dias y yo me quedo ahi como una mona cabreada y con ansiedad y siguiendo que tener que tirar con todo pa adelante por que el no aporta ni económicamente ni personalmente ni en el hogar NADA
Cliente: escribió hace 13 días.
NO CREO QUE VALLA A CAMBIAR ME ESTA VIENDO DESTROZADA Y EL TAN TRANQUILO EN LA CAMA ESTA LLEVO MESES YA DESESPERADA INCLUSO DE LOS NERVIOS ME DIO UNA PARALISS FACIAL
Cliente: escribió hace 13 días.
ESTA ES SU VIDA CUANDO ME QUEJO ME DCE QUE SOY YO QUE NO QUIERO HACER NADA QUE ME PROPONE MIL PLANES (MENTIRA) Y YO SINCERAMENTE LO QUE NO VOY A HACER ES MATARME A TRABAJAR PARA PAGAR LO BASICO Y EL DE MIENTRAS TOCANDOSE LA... NUNCA MEJOR DICHO A MI ENCIMA NI TOCARME COMO MUJER PERO LUEGO PARA LA JUERGA SI NO??PUES NO ME DA LA GANA

Bueno, usted está llegando al límite y eso está afectando su salud no solamente emocional, sino física.

Mire lo aconsejable acá es que usted se disponga a comenzar a atender su salud en todo sentido y de a poco se fortalezca para tomar ciertas decisiones.

Entiendo que usted tiene que comenzar tratamiento psicológico para poder tratar esa dependencia que podría estar siendo la que le mantiene junto a esta persona soportando todo eso.

Y a medida que usted pueda trabajar todo eso, usted podrá ir sintiéndose más fuerte y evaluar el momento de dar un paso al costado de la relación, porque si de parte de él no hay cambio alguno, y si usted sigue junto a esa persona, cada vez empeorará su salud emocional y física. Y usted tiene que cuidarse y preservar su propia vida.

Usted no merece nada de lo que está tolerando; piense en usted misma.

Yo le voy a sugerir una lectura para que le sea de apoyo, mientras tanto:

http://www.instituto-integra.com/wp-content/uploads/2017/05/guia_practica_para_vencer_la_dependencia.pdf

¿He sido clara con usted?

Cliente: escribió hace 13 días.
entonces que es lo que tengo que hacer ?

1 - evite discutir más con él.

2 - no le insista para nada.

3 - busque un psicólogo en su ciudad y comience a realizar terapia para ir sanando emocionalmente y poder decidir hasta cuándo seguirá con él.

4 - haga ejercicios de respiración para aliviar la ansiedad:

• Colocaremos una mano sobre el tórax y otra sobre la parte baja del abdomen.

• Realizaremos unos suspiros voluntarios para predisponernos a un estado de relajación y concentración.

• Tomamos aire por la nariz y lo dirigimos a la parte más baja del tórax, notando como se separan las últimas costillas y se hincha el abdomen. Retenemos el aire 3 segundos, y comenzamos a soltarlo por la boca con los labios levemente cerrados, como si sopláramos suavemente.

• Repetimos, a nuestro ritmo y con tranquilidad, varios ciclos respiratorios durante un tiempo de unos 5-10 minutos.

5 - lea el material que le adjunté.

6 - puede tomar alguna tisana o comprimido con extracto de Tilo, Passiflora, Valeriana, Manzanilla, Cedrón. Son naturales, de venta libre en farmacias y herboristerías y no tienen contraindicación. Puede comenzar realizando una toma a la hora de acostarse y eventualmente una en la mañana.

Yo quedaré a su disposición.

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