Cómo puedo hacer para atravesar una ruptura amorosa?

Tiene que tratar de estar ocupada, en sus tareas y evitar el aislamiento; intente mantener su vida social, interactuar con sus amistades y/o familiares, y si bien es necesario que se desahogue en algún momento cuando se angustie y necesita llorar, no es conveniente que se deje envolver por la angustia y el desánimo. De seguro usted hizo todo lo que pudo para sacar adelante ese vínculo, pero usted sabe que las cosas no se pueden forzar y además, dependen de los dos.

El dolor es parte del proceso, de modo que, tenga en claro que puede sentirse triste, desanimada a veces, y haciéndose muchas preguntas. Pero tiene que enfocarse en seguir adelante, y saber lo menos posible sobre él. No lo busque, no le escriba, no lo siga en las redes sociales ni pregunte a personas en común por él.

Y otras alternativas que le serán de ayuda son:

- no compararse en ningún momento con la persona con quien él/ella está.

- mantener su tiempo ocupado en sus actividades cotidianas.

- dedicar tiempo a actividad de recreación y socialización.

- si es posible, realizar alguna actividad física al menos tres veces a la semana.

- eliminar de sus dispositivos electrónicos o de la casa, fotos, cartas, mensajes, correos que esa persona le haya enviado.

- si esa persona en algún momento busca algún contacto con usted, pero sin interés en un vinculo que corresponda al afecto o interés que usted tiene, dejar en claro que no desea mas contacto y no dar lugar a ninguna conversación futura.

He sido clara con usted?

Cualquier duda, usted me pregunta.

Agradezco mucho su confianza al consultar.

Reciba un saludo fraterno y adelante!

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