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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Sexóloga
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 3095
Experiencia:  Psicóloga titulada con estudios especializados en Sexología. Con más de 26 años de experiencia en trastornos sexuales y terapias de pareja.
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Hola si necesito ayuda es que mi miembro no se me para

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Hola si necesito ayuda es que mi miembro no se me para cuando quiero tener relaciones con .mi esposa
JA: ¿Cuánto tiempo hace que te ocurre esto? En general, ¿cómo te encuentras de salud últimamente?
Customer: Hace 8 días bien de salud bien
JA: ¿Hay algún otro detalle de tu historial médico que crees que el médico debería saber?
Customer: No la verdad no

Hola, soy la Ps. Mònica Araùjo experta en sexologìa.

 

Hace 8 dìas que està padeciendo de falta de erecciòn, cierto?.

 

Me dice su edad, por favor?.

 

Cliente: escribió hace 13 días.
34 años

Si se masturba tiene erecciòn?.

Cliente: escribió hace 13 días.
Mejor que me escribas

Escribimos, claro que si, no hay inconveniente.

Cliente: escribió hace 13 días.
Si claro

Ha tenido algùn problema con su esposa o hay algo que le preocupe o que le este estresando, alguna situaciòn familiar, de pareja, laboral...?.

Cliente: escribió hace 13 días.
Duro erecto a toda hora
Cliente: escribió hace 13 días.
Si hemos tenido problemas de pareja
Cliente: escribió hace 13 días.
Pero hace 8 días no e podido tener relaciones con ella x que cuando lo voy a penetrar se me cae y no se me para de nuevo

Si en cualquier otro momento està erecto, entonces significa que no tiene ningùn problema fìsico, mèdico, eso es una tranquilidad.

La falta de erecciòn o la pèrdida de la misma entonces se debe a temas emocionales. Y si està teniendo problemas de pareja, evidentemente es por esto que al momento de tener relaciones con ella le està afectando lo emocional y le pasa èsto.

Seguro que èsto es pasajero, asi que tranquilo.

Lo que sucede es que una vez que se pierde la erecciòn en una oportunidad, luego ya va al siguiente encuentro pensando que volverà a suceder y ese pensamiento negativo genera ansiedad y es lo que provoca que efectivamente pierda nueva la erecciòn. Esto se llama ansiedad anticipada.

 

Le voy a dar una serie de sugerencias para que ponga en pràctica, ok?.

 

Y si quiere comentar algo màs, hàgalo aquì mismo, con gusto le respondo.

Cliente: escribió hace 13 días.
Ok doctora pues la verdad me preocupa
Cliente: escribió hace 13 días.
X que con mi esposa tenemos una vida sexual maravillosa
Cliente: escribió hace 13 días.
Pero esto me preocupa con hombre y como pareja
Cliente: escribió hace 13 días.
La verdad si me pasa que me la paso pensado y si voy hacer capaz se hacerlo

Es importante que tengan una buena comunicaciòn con su esposa, que hablen de esto que les pasa, porque es un tema de los dos. Si uds. se aman, deben expresarlo. Porque suele pasar en estos casos que la autoestima de ambos se ve afectada, porque ud. se siente mal por no satisfacerla y ella puede pensar que ya no la ama o no le resulta atractiva. Asi que es importante que hablen de esto y que le diga cuànto la ama y le gusta y que està buscando ayuda para entender lo que pasa y para mejorar.

Cliente: escribió hace 13 días.
Ok

Tranquilo, èsto va a mejorar, y debe tener confianza en que asì serà, ud. està consultando va a poner en pràctica lo que le estoy diciendo y en pocas semanas es de esperar que todo vuelva a la normalidad.

 

Sigo.

Cliente: escribió hace 13 días.
Ok si señora

En los pròximos 4 o 5 encuentros ìntimos, propòngale no tener penetraciòn, no lo intentaràn, sòlo se besaràn, habrà caricias, si quieren sexo oral y lo que apetezcan, pero sin penetraciòn. Este es un ejercicio sexològico que ayuda a que no estèn pendientes de si ud. tiene o no erecciòn o si la pierde, ok?.

 

Sigo.

Ademàs,antes de cada encuentro, haga ejercicios de respiraciòn y relajaciòn, le ayudaràn a estar màs tranquilo para que se produzca la erecciòn. Toma aire por la nariz despacio y profundamente contando mentalmente hasta tres, retiene el aire contando hasta tres y exhala por la boca contando hasta tres; repite 5 veces.

 

Evite tomar alcohol, bebidas con cafeìna y fumar. Estas sustancias generan ansiedad y en este momento hay que intentar estar lo menos ansioso posible.

Cliente: escribió hace 13 días.
Yo tomo café en las mañanas
Cliente: escribió hace 13 días.
Mi esposa todos los días me lo lleva

Haga algo de actividad fìsica, deportes o caminatas o lo que guste, le ayudaràn a despejar su mente y a relajarse.

 

Y evite los pensamientos negativos que son inùtiles, piense positivamente, esto es pasajero, suele pasar a todos los hombres alguna vez a lo largo de la vida y ud. no se dejò estar, consultò cadsi inmediatamente.

 

Si es un cafè sòlo, no hay problema, siga con el hàbito.

De acuerdo?

 

Alguna pregunta o comentario màs que desee hacer?.

Cliente: escribió hace 13 días.
Todos los días hago ejercisio
Cliente: escribió hace 13 días.
Soy deportista

Perfecto, siga con ese hàbito. La actividad fìsica es buena para el cuerpo y la mente.

Entonces seguro que come sanamente y èsto tambièn es bueno.

Cliente: escribió hace 13 días.
Si claro buena alimentacion

Es de esperar que en un par de semanas haciendo lo que hablamos todo mejore. Si no fuera asì, entonces lo indicado es que ambos acudan presencialmente con un psicòlogo sexòlogo para que pueda continuar orientàndolos, pero creo que va a estar todo bien si sigue las indicaciones.

Ya hay cosas que las viene haciendo, sòlo es bajar la ansiedad por este tema y recobrar la confianza en ud. mismo.

Puedo hacer algo màs por ud.?.

Cliente: escribió hace 13 días.
Ok doctora lo pondré en practica
Cliente: escribió hace 13 días.
Cualquier cosa le estaré escribiendo
Cliente: escribió hace 13 días.
Muchas gracias x sus consejos

Excelente,esa es la actitud,positivo y poner todo en pràctica.

Desde luego, cualquier cosa me escribe.

 

Gracias a ud. por consultar.

Recuerde valorar con elmàximo de estrellas para dejar constancia de mi trabajo en el sitio. Muchas gracias.

Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle