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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, Sexóloga
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 5430
Experiencia:  Psicóloga profesional titulada con más de 30 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Atiendo tanto a niños, jovenes así como adultos.
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Psic. Mónica Araújo está en línea ahora

Si Asistente del experto: ¿Desde cuándo ocurren los síntomas

Esta respuesta ha recibido una valoración:

Si
Asistente del experto: ¿Desde cuándo ocurren los síntomas que te preocupan?
Cliente: Hacen muchos años
Asistente del experto: ¿Tomas alguna medicación de forma regular?
Cliente: No
Asistente del experto: ¿Hay algún otro detalle que crees que el médico debería saber?
Cliente: tengo problema de eyaculacion precoz y problema de ereccion

Buenas noches.

Ps. Mònica Araùjo experta en sexologìa.

Me dice su edad?.

Cliente: escribió hace 8 días.
26 años

Estas disfunciones pueden deberse por problemas de ìndole mèdico como cardiovasculares, hipertensiòn, obesidad, etc. o por ansiedad, depresiòn, estrès, etc. Dada su edad, que es un hombre joven, seguramente tenga que ver con ansiedad.

Cliente: escribió hace 8 días.
Estas ahí ?

Si, se cruzaron los mensajes. Leìste?.

Cliente: escribió hace 8 días.
Y que devo hacer en ese caso

Te voy a indicar, por favor, aguarda.

Cliente: escribió hace 8 días.
Si lei
Cliente: escribió hace 8 días.
que debo hacer en ese caso

Durante tres semanas seguidas, debes hacer los Ejercicios de Kegel, los encuentras en internet, los que dicen para hombre. Son para fortalecer la musculatura de la pelvis.

Previo al encuentro sexual, realiza 5 respiraciones lentas y profundas ingresando el aire por la nariz y lo exhalas por la boca, sòlo concentrado en el aire que entra y sale de tu cuerpo.

Es importante que estès lo màs tranquilo posible.

Te estoy indicando, sigo.

Cliente: escribió hace 8 días.
Siga
Cliente: escribió hace 8 días.
Debía hacer las respiraciones junto con los ejercicios jerki
Cliente: escribió hace 8 días.
O cuando yo esté en relaciones sexuales
Cliente: escribió hace 8 días.
O ante de tener sexo la respiración

El òrgano sexual màs importante es el cerebro, no el pene, por esto es fundamental que logres estar tranquilo `porque lo que te pasa tiene soluciòn y se debe a que tienes pensamientos negativos como que esto te volverà a pasar. y esos pensamientos te generan ansiedad y èsta hace que ocurra.

Los ejercicios de Kegel debes hacerlos 3 semanas seguidas, como te indica en internet.

Los de respiraciòn justo antes de tener sexo.

Evita fumar, beber alcohol y bebidas con cafeìna.

Si puedes realiza algo de actividad fìsica, deportes, caminatas, etc.

Cliente: escribió hace 8 días.
Perfecto eso voy hacer

Si sueles masturbarte seguido, pues debes controlarlo porque esto puede hacer que eyacules ràpido, ok?.

Cliente: escribió hace 8 días.
Esta bien
Cliente: escribió hace 8 días.
Alguna otra sugerencia?

Y cuando te estès masturbando, usa la siguiente tècnica:

para y sigue, te estimulas y justo antes de eyacular paras la estimulaciòn y esperas unos segundos a que se pase la sensaciòn de eyacular, retomas la estimulaciòn y vuelves a parar y repites varias vecees hasta llegar al tiempo que consideres, al menos 10 o 15 minutos.

Eso te ayudarà a controlar el tiempo de eyaculaciòn.

Alguna duda?.

Serìas tan amable de marcar positivamente las estrellas que estàn en la parte superior de la pantalla, para dejar constancia de mi trabajo en el sitio?. Gracias. Quedo a las òrdenes.

Psic. Mónica Araújo y otros 2 otros especialistas en Sexología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 8 días.
Perfecto eso are

Te deseo una pronta recuperaciòn.

Cliente: escribió hace 8 días.
Eso muchas gracias feliz día
Cliente: escribió hace 8 días.
Una última

Gracias e igual para ti.

Cliente: escribió hace 8 días.
Pregunta
Cliente: escribió hace 8 días.
Podría recetar alguna pastilla
Cliente: escribió hace 8 días.

Pues no, no soy mèdica. Sin embargo en este mismo sitio puedes abrir una pregunta en Medicina para que te asesore un mèdico. Pero debes tener en cuenta que lo tuyo es por ansiedad, asi que es de esperar que con los ejercicios y pautas que te di lo superes.

Cliente: escribió hace 8 días.
Estas ahí ?
Cliente: escribió hace 8 días.

Y si te consideras una persona muy ansiosa puedes decirle al mèdico porque a veces el medicamento para la ansiedad ayuda en estos casos.

Lee tambièn el mensaje anterior, porque se cruzò con el tuyo.

Pudiste leer?.

Cliente: escribió hace 8 días.
Si lei para ahí algo para la antiedad ?
Cliente: escribió hace 8 días.
O el extre

Eso te lo debe indicar un mèdico.

Lo que puedo sugerirte es un tè natural como passiflora, valeriana o tilo, son sedantes naturales que te pueden ayudar a controlar la ansiedad.