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La eyaculación precoz suele asociarse a ansiedad o a entrenamiento. El órgano sexual más importante es el cerebro y cuando se le acostumbra a dar respuesta eyaculatoria rápida, tiende a mantenerse.
La lidocaina no es lo más recomendable, porque a veces se pierde sensibilidad y puede dar lugar a disfunción eréctil.
Lo que mejor funciona es entrenar al cerebro en aguantar el orgasmo. Para ello, hay que practicar la técnica arranque-pare. Empieza a masturbarse y cuando esté próxima la eyaculación, para y aprieta la base del glande unos segundos. Después, continúa masturbándose y vuelve a parar antes de eyacular. Así lo hace 3 veces y a la cuarta, puede eyacular. Lo ideal es hacerlo diariamente durante 3 semanas.
Además, cuando vaya a tener relaciones, masturbese una hora antes. El periodo refractario hará que se demore la eyaculación.
Mantener la respiración diafragmática durante la relación, demora la eyaculación. Tome aire profundamente por la nariz hinchando el estómago y sueltelo soplando suavemente mientras cuenta mentalmente hasta 5 deshinchando el estómago. Repita 5 veces.
Busque posturas que le permita controlar el orgasmo. Por ejemplo Ud encima o detrás de su pareja.
Esta página no ofrece terapia, sino respuesta a pregunta o consulta concreta.
Si tras tres semanas con estas recomendaciones no mejorases, acuda a su médico por si considera necesario prescribirle ansiolíticos.
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Reciba un afectuoso saludo y mis mejores deseos para Ud