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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicóloga
Categoría: Sexología
Clientes satisfechos: 7047
Experiencia:  Psicóloga clínica.Orientadora sexual . Atención de niños y adultos.26 años de experiencia.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Me gustaría hablar con un sexologo Asistente del experto:

Pregunta del cliente

Me gustaría hablar con un sexologo
Asistente del experto: ¿Desde cuándo ocurre esto?
Cliente: desde hoy
Asistente del experto: ¿Tienes alguna enfermedad crónica?
Cliente: no
Asistente del experto: ¿Hay algún otro detalle que crees que el médico debería saber?
Cliente: no
Enviada: hace 10 días.
Categoría: Sexología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 10 días.

¡Bienvenido/a! Soy la Psicóloga DANIELA IZZO, tengo 32 años de experiencia ininterrumpida en Psicología Clínica y trabajo en JustAnswer desde mayo de 2011. Le asesoraré con mucho gusto.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 10 días.

Aquí mismo por escrito puede contarme lo que le sucede, cuál es su pregunta concreta sobre lo que le está pasando y le daré una respuesta/orientación.

Cliente: escribió hace 10 días.
Hola tengo un problema y es que mi novio es muy activo sexualmente pero yo no, llevamos 4 años juntos y nos ha pasado varias veces que a él le apetece y a mi no, por lo tanto o no tenemos relaciones o no disfruto y tenemos que parar. Me esta generando ansiedad este tema. Tambiéncomentar que no hemos tenido muchas relaciones con penetracion ya que me duele
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 10 días.
Entiendo.

¿Qué edades tienen ustedes?

Cliente: escribió hace 10 días.
Yo tengo 22, mi pareja tiene 26
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 10 días.

Bien.

¿Y cómo reacciona su pareja cuando usted no desea tener relaciones?

Cliente: escribió hace 10 días.
El se siente mal, me dice que cuando a mi me apetezca se lo diga que él no insistira más
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 10 días.

Le comento que, por un lado hay que considerar los factores predisponentes, dentro de los cuales está lo referente a la educación que usted puede haber tenido con respecto al sexo y la vida sexual de la pareja, donde quizás pudo haber recibido ciertos preconceptos, prejuicios y demás.

Y por otra parte, están los precipitantes, como por ejemplo, el dolor que usted tiene al momento de tener relaciones.

Entonces, si tiene dolor, lógicamente el deseo se va a inhibir, porque aunque no sea penetrada por su pareja, es parte del acto sexual y para usted está significando una experiencia dolorosa físicamente, lo cual inhibe el deseo de volver a tener relaciones sexuales.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 10 días.

Sugerencias:

1 - tome con calma este tema.

2 - haga un control con el ginecólogo para explicarle que tiene dolor a la penetración; es probable que le indique algún lubricante, pero depende de la evaluación que realice el médico.

3 - realice estos ejercicios que ayudarán a ejercitar y tonificar la musculatura de la vagina y ayudan a mejorar cuando es muy estrecha.

La primera serie, se realiza dos o tres veces al día y durante por lo menos cuatro semanas.

Vaciar la vejiga por completo.

Contraer los músculos de la vagina tres segundos y relajarlos (10 veces)

Tras una pausa, los músculos pubococígeos se contraen y relajan (25 veces, lo más rápidamente posible)

Ayuda imaginar que sujeta algo con la vagina, durante 3 segundos y se relaja (10 repeticiones)

Ayuda imaginar que lanza algo con los músculos de la vagina, mantener esa posición 3 segundos y relajar (repetir 10 veces)

La segunda serie, se inicia luego de por lo menos cuatro semanas de haber estado realizando los ejercicios de la primera serie

Acostada en el piso con las rodillas dobladas y uniendo la planta de los pies con los músculos del estómago y de la vagina relajados. Visualice mentalmente como las paredes interiores de la vagina se acercan mientras va contrayendo los músculos para que sea así, contando hasta 10. No flexione el estómago ni presione las nalgas.

Mantener los músculos contraídos con la vagina cerrada nuevamente hasta 10. Vaya relajando paulatinamente mientras vuelve a contar 10. Se descansa unos segundos y se reinicia durante 10 minutos.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 10 días.

4 - converse con su pareja sobre todo esto para lograr acuerdos.

Es importante que él le comprenda, y que uds se propongan encuentros para disfrutar los dos.

Si ud no está dispuesta a tener relaciones cierto día, entonces no tiene que sentirse obligada a tener sexo, aunque su compañeros sí lo desee.

Ud tiene que vivir la sexualidad sin ningún tipo de presión, o sea, hacerlo con libertad.
Y la pareja tiene que ponerse de acuerdo en cuándo, dónde, de qué modo, qué prácticas seguir, en fin.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 10 días.

¿He sido clara con usted?

Si en este momento ud no necesita ninguna aclaración, por favor tenga la amabilidad de marcar una valoración positiva con las estrellas que están en la parte superior derecha de la pantalla, para poder recibir los honorarios por mi trabajo sin ningún costo adicional para usted.

Cliente: escribió hace 10 días.
Y algún consejo para estar más activa sexualmente?
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 10 días.

En la medida que ceda la molestia física, se incrementará el deseo.

Igualmente busque explicarle a su pareja todo lo que le agrada, lo que le excita, caricias, masajes, quizás cierta ropa, fragancias ambientales, luces tenues o decoración ambiental.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 10 días.

Y el mayor relax posible a la hora de tener intimidad.

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 10 días.

Espero haber sido clara con usted.

Yo quedaré a su disposición por si en otro momento necesita contactarme.

Reciba un saludo!

Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 10 días.
Ha podido leerme?

Si tiene alguna duda sobre la atención recibida, puede preguntarme aquí mismo.

De lo contrario, le agradezco su valoración positiva de la atención que ha recibido.

Reciba un saludo fraterno.