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Dr.Manuel_Moron
Dr.Manuel_Moron, Médico
Categoría: Urología
Clientes satisfechos: 21794
Experiencia:  Medico especialista
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No tengo mucha apetito normalmente como puedo tener más

Pregunta del cliente

No tengo mucha apetito normalmente como puedo tener más
Enviada: hace 11 días.
Categoría: Urología
Experto:  Dr.Manuel_Moron escribió hace 11 días.

Hola buenas noches; podrías decirme tu género por favor?

Cliente: escribió hace 11 días.
Mujer
Experto:  Dr.Manuel_Moron escribió hace 11 días.

Gracias. Lo que puedo decirte es que la mejor manera de aumentar el apetito, es realizar ejercicio anaeróbico (con pesas o poleas). Puedes hacerlo en tu casa, o en un gimnasio. No es necesario que entrenes con mucho peso, pero debes sentir el esfuerzo; esto aumentará tus requerimientos calóricos y tendrás mucho más apetito.

Si tienes bajo peso, también puedes agregar calorías a las comidas. Por ejemplo puedes agregar crema de leche, aceite crudo, manteca, fécula de maíz o quesos a los alimentos que prepares.

Si con esto no es suficiente, podrías empezar a tomar suplementos alimenticios como creatina o proteínas, pero para tomar esto debes hacer ejercicio.

Experto:  Dr.Manuel_Moron escribió hace 10 días.

Si tienes alguna duda puedes seguir preguntando lo que necesites. Por favor, al finalizar no olvides valorar la atención con las estrellas, es muy importante. Te mando un cordial saludo, y quedo a tu disposición.